体力なっ。

最近暑いですね～
そろそろ夏って感じがしてきましたが、
この間+この間+今日と、３日に分けて体力測定やりました。
つづく...

まず、あれです、上体起こしです。気持ち悪いぐらいあがらなかったです。
次は、長座体前屈です。とにかく痛い。記録も伸びず、体の硬さが
よくわかりましたｗ
次は立ち幅跳びでした。これは案外いったのかな。2m30位だっけ。
案外いってないかも。
でなんとなく次の種目へ。
反復横とび。
これがまた記録が伸びないのなんのってｗ
何秒間か忘れたけど５４回だったか。












↓屋外編へつづくーー











違う日に、校庭でもやりました。
なんて言うんだったか忘れたけれど、
ボール投げるやつやりました。わりと大きいです。
記録は20m。かなり低いですよ、かなり。一番力のあるやつが、５０m
くらいかな、飛ばしてました。
その次は、50m走やりました。７．５秒。普通かな。
あ、そういえば、シャトルランっていうのもやったんですよ。（こっちの地方だけかも
体育館の壁の端から端へ音にあわせて走るんですけど、
（ド、レ、ミ、ファ、ソ、ラ、シ、ドと流れるだけです。）
その音が終わるまでに端っこに居なきゃいけないんですよね。
（だんだん早くなります。）
やっぱ僕、持久力ないです（汗
皆大体８０往復ぐらいしてんのに、だって、５４往復ですよ、
体力なさすぎですよ、ホントに。

あ、今日は握力測りました。握力は
両方とも４０でしたｗ
皆さん握力とか他のやったことあるもので
一番最近計ったのでどれくらいいってますか～？